Как справедливо было замечено: лучше один раз увидеть, чем десять раз услышать. Именно поэтому мы сделали подборку видео-роликов, в которых представлена техника выполнения упражнений на различные групп мышц. Ролики будут полезны тем, кто занимается самостоятельно и желает выполнять упражнения результативно, без вреда для здоровья. На курсах Института Фитнеса мы разбираем упражнения более детально, составляем программы с учетом персональных особенностей и состояния здоровья. Записывайтесь на курс уже сейчас. Преподаватель Егор Язинский, он же автор представленных роликов.