Профессиональный фитнес-тренер может сыграть в вашей жизни очень важную роль. От правильного выбора специалиста зависит не только ваш прогресс в занятиях в тренажерном зале, но и мотивация, режим питания, а главное – ваше здоровье! Вот почему выбору фитнес-тренера стоит уделить время и самое пристальное внимание, не торопясь соглашаться на первое попавшееся предложение. Совместно с преподавателями Института Фитнеса мы составили перечень из 6 критериев, на которые необходимо обращать внимание при выборе личного фитнес- инструктора.

                                                                  
1. Опыт работы (на одном месте)
Добиться сколько-нибудь заметных результатов в тренажерном зале можно, как минимум, за 3-4 месяца. При этом в многочисленных фитнес-клубах средней руки за это время может смениться несколько инструкторов. Если вы не хотите попасть в подобную ситуацию, узнайте, сколько времени работает конкретный инструктор в конкретном заведении. Это позволит вам застраховаться от частой смены тренеров. Выбирайте тех, кто работает в зале хотя бы год. Вместе с тем имеет значение и общий опыт работы на позиции фитнес-тренера. Также стоит узнать, где ваш потенциальный тренер проходил обучение. Часто тренерами в клубах выступают просто бывшие спортсмены-бодибилдеры, которые не учились тренерской работе. Гораздо лучше подготовлены люди, прошедшие курсы инструкторов тренажёрного зала в Минске.
2. Сертификация
Продолжая тему подготовки фитнес-тренера, нельзя не сказать о сертификации. Нормальный тренер регулярно повышает свою квалификацию, проходя различные курсы, учебные программы, посещая семинары. Каждый этап обучения заканчивается экзаменом и выдачей соответствующего сертификата. Обычно в клубах и залах есть специальный стенд, где размещаются сертификаты фитнес-тренеров. При выборе своего личного тренера потратьте время на изучение подобного стенда в понравившемся вам клубе.  Так вы сможете определить, кто из тренеров имеет самые богатые знания и постоянно развивается, как специалист.
3. Профессионализм
Оценить профессионализм фитнес-тренера можно уже при первой беседе, когда он интервьюирует вас. Обратите внимание на то, какие вопросы тренер задает вам, чтобы составить программу тренировок. Сама программа тоже заслуживает самого пристального изучения, поскольку по разнообразию и компоновке упражнений вы также можете составить мнение о специалисте. Грамотный тренер также должен дать рекомендации по режиму питания, рациону, рассказать о правильном восстановлении. Имеет значение даже используемая терминология, которой оперирует тренер в разговоре. Если он знает о том, что такое двуглавая мышца плеча, гликоген и брахиалис, то достаточно подкован теоретически.
4. Внешний вид
Одним из самых очевидных критериев при выборе личного тренера по фитнесу является его внешний вид. Вряд ли кто-то выберет тренера с лишним весом. Ориентируйтесь на работу с тренерами, чье телосложение вызывает у вас симпатию и желание выглядеть не хуже. Вместе с тем внешний вид не должен быть для вас определяющим критерием. Ведь после 40 лет объем мышц у любого спортсмена неизбежно уменьшается, а вот объем знаний, напротив, прибавляется. Поэтому, оценивая телосложение вашего потенциального фитнес-тренера, делайте скидку на возраст.
5. Харизма и коммуникабельность
Каким бы профессиональным ни был ваш фитнес-тренер, очень важна его манера общения. Если он грубо разговаривает, и вам это не по душе, стоит выбрать другого тренера. Он должен уметь понятно объяснить и ответить на любые ваши вопросы. Не забывайте, что тренер – это также и мотиватор, который побуждает делать больше и лучше в тренажерном зале, когда вашей внутренней мотивации уже не хватает.
6. Стоимость услуг
Для кого-то этот фактор может оказаться критически важным, но мы рекомендуем оставить равнение стоимости услуг фитнес-тренеров напоследок, когда по всем прочим критерием вы потенциальных кандидатов уже сравнили. Но если вы не можете позволить себе услуги определённого тренера, выберите более доступного. Помните, что вы не просто платите человеку за работу, а вкладываете эти деньги в себя, в своё здоровье и хорошую физическую форму, на чем не стоит экономить. Выбор фитнес-тренера – процесс комплексный и сложный. Надеемся, что наша статья поможет вам выбрать отличного специалиста. Если же вы сами хотите узнать больше о работе тренера, фитнесе и спортивных тренировках – добро пожаловать в Институт Фитнеса.