velcom (029) 386-80-00 МТС (033) 386-80-00
Курсы для города:

для тренеров, спортсменов и тех, кто худеет

Диетология — это не просто про то, как похудеть. Это про то, как питаться грамотно, чтобы организм получал необходимые витамины и минералы, при этом не набирал лишний вес и сохранял здоровье.

Диетология — это про образ жизни, а не про одноразовые меры.

Диетология помогает:

  • Перестроить мышление, чтобы питаться правильно стало потребностью.
  • Наладить обмен веществ.
  • Сохранить и улучшить состояние здоровья.
  • Усилить спортивные результаты.

Если вы тренер или готовитесь стать тренером, знание диетологии — как знание азбуки. Без нее ваши подопечные могут вылазить вон из кожи на тренировках, но не получать желанных результатов.

Режим питания, правильный выбор продуктов, их баланс так же помогают организму быть сильным и выносливым, как регулярные тренировки и грамотный распорядок дня.

Что есть, чтобы не набирать вес, но чувствовать себя энергичным? Как питаться правильно?  Этому и научит курс диетологии.

Если вы занимаетесь фитнесом, то вам, скорее всего, уже знакомо это ощущение, когда от того, что вы съели на обед, зависит то, как вы позанимались вечером.

Тяжесть в животе — злой враг эффективной тренировки. А лишние килограммы, которые набираются иногда только от взгляда на жаренную картошку, как гири придавливают к полу.

И потом это не красиво. Вы ведь занимаетесь фитнесом, чтобы хорошо выглядеть, в том числе. Какой смысл потеть в спортзале, если потом неправильное питание сводит на нет все усилия?

Если вы боретесь с лишним весом, но потерянные килограммы постоянно возвращаются, значит вы что-то делаете не так. Значит вам нужно понять, какая диета подходит именно вашему организму, типу обмена веществ, образу жизни. Организм — это сложный биохимический и очень индивидуальный механизм. Поэтому анализировать и подбирать систему питания надо для каждого индивидуально.

Перестроить мышление человека, чтобы он питался правильно — вот основная задача диетологии. Да, подобрать правильный набор продуктов именно для конкретного человека тоже важно. Но гораздо важнее, чтобы этот человек не срывался, не позволял себе лишнего и с удовольствием соблюдал диету. Потому что все, что делается через силу, рано или поздно заканчивается срывом. Мы всего лишь люди.

Поэтому диетология помогает разобраться еще и в психологических проблемах, с которыми связано переедание. Когда человек осознает, что еда не решит его проблем, ему легче соблюдать диету и отказываться от вредной пищи.

 

Чему вы научитесь на курсах диетологии?

  • умению решать проблемы, а не «заедать» их;
  • методикам правильных параметрических оценок, работе с оценочными показателями;
  • основам анатомии и физиологии;
  • разбираться в психологических аспектах проблем переедания и стресса;
  • понимать концепции существующих диет;
  • разбираться легко в углеводном, белковом и жировом обменах в организме человека;
  • составлять грамотно корректирующую диету из различных групп продуктов;
  • давать объективную оценку любому рациону питания, определять необходимый и составлять его;
  • консультировать людей по здоровому образу жизни.

Преподаватель курса 

Петух Ирина Геннадьевна — врач-диетолог. Закончила в 1998 году МГМИ. Работает в одном из ведущих медицинских учреждений города Минска. Регулярно совершенствует свои знания в области медицины, организации и построения правильного питания здорового человека, а также питания при заболеваниях различных органов. Очень любит свою профессию и готова поделиться новой информацией со слушателями.

В результате прохождения курса, помимо  умения выстраивать грамотную диету, вы получаете:

  • документ государственного образца и сертификат подписанный представителями Федерации фитнеса и бодибилдинга Беларуси;
  • право консультировать по вопросам диетологии за деньги;
  • улучшение спортивных результатов для себя или своих подопечных (если вы тренер)

Записывайтесь на курс, чтобы научиться держать под контролем проблемы с весом.

Записаться

Документы по окончании курсов

По окончании курсов «Института фитнеса» наши курсанты получают бесплатно справку государственного образца с круглой печатью учреждения образования (согласно ч.9 ст.99 Кодекса об образовании Республики Беларусь) и и сертификат, подписанный и подтвержденный Белорусской Федерацией фитнеса и бодибилдинга и  Институтом Фитнеса. 

Справка  Сертификат

Дополнительно вы можете приобрести:

1. Сертификат на английском языке, который  подтверждает прохождение обучения в случае отъезда за границу. Стоимость данного документа составляет 14 рублей.

Сертификат

 

2. Свидетельство в твердой обложке с указанием количества пройденных учебных часов по темам обучения. Стоимость данного документа составляет 15 рублей.

Свидетельство  Свидетельство

3. При приобретении 2-х документов (сертификат на английском языке и свидетельство), стоимость составит 20 рублей.

Записаться на курсы и узнать подробную информацию можно по телефону: +375 29 386-80-00, +375 33 386-80-00


Записаться

Мы перезвоним через пару минут!