Новости

День изобретения новых привычек: как начать заниматься спортом и правильно питаться

10.09.2018 9 сентября — день изобретения новых привычек. Отличный повод внести перемены в свою жизнь. В Университете Дьюка провели исследования и выяснили, что примерно 40% действий мы совершаем исключительно по привычке. Не так уж мало, правда? А почему бы не приобрести полезные привычки? Например, правильно питаться и заниматься спортом. Как правило, именно они внедряются с трудом. Вот...

Фотоотчет: группа выходного дня

06.09.2018 Обучаться в Институте фитнеса можно не только в будние дни, но и в выходные. Наша группа персональных фитнес-тренеров, которые занимаются по субботам и воскресеньям, прислала фотоотчет. Все занятия курса проводятся в тренажерном зале. Здесь студенты изучают теорию, сразу применяя ее. Они выполняют упражнения самостоятельно или совместно с однокурсниками, чтобы научиться работать с будущими клиентами. Также...

Осенняя учебная лихорадка. Обзор курсов в сентябре.

27.08.2018 Согласитесь, новый учебный год вдохновляет. Если вы отложили вопросы образования и занятий спортом на лето в долгий ящик, пришло время открыть его. В Институте фитнеса начинается новый сезон. Уже сегодня есть возможность записаться на курсы и начать осваивать новое направление деятельности. Курсы в сентябре Уже сейчас открыт набор в группы: Утренние: Инструктор тренажерного зала (46...

Фотоотчет: открытая тренировка в Институте фитнеса

22.08.2018 Очень важно, чтобы тренировки не превращались в рутину. Можно осваивать новые упражнения, по-новому выстраивать процесс, а можно изменить окружающую обстановку. Группа по курсу "Персональный фитнес-тренер" с преподавателем Мариной Мороз дождались подходящей погоды и провели тренировку на открытом воздухе. Стоит ли говорить, что она не только принесла физическую пользу, но и оставила у всех незабываемые эмоции!...

Фотоотчет: курсы персонального фитнес-тренера

15.08.2018 Одно из преимуществ Института фитнеса — возможность выбрать график обучения. Группы набираются на утреннее и вечернее время, по будням и в выходные. Группа будущих персональных фитнес-тренеров, которая занимается по вторникам и четвергам, прислала нам небольшой фотоотчет с занятия. В группе 7 человек, что позволяет быстро получить теоретическую информацию и подольше проработать практическую часть. Студенты выполняют...

Новое видео: как правильно делать гиперэкстензии

13.08.2018 Новое видео на YouTube-канале нашего преподавателя Егора Язинского: Гиперэкстензия. Как правильно делать, ошибки и особенности выполнения. Вы узнаете, кому нужно включить это упражнение в свою программу тренировок, почему оно так важно и какие мышцы укрепляет. Также вы увидите несколько вариантов выполнения гиперэкстензий с комментарием преподавателя: что должно происходить во время тренировки, чего быть не должно, на...

Хотите понаблюдать за процессом обучения? Видео специально для вас!

10.08.2018 Многие студенты Института фитнеса рассказывают, что долго не решались прийти на курсы. Кто-то не мог найти свободное время, кто-то долго выбирал подходящую программу. Есть и такие, кому важно было как можно больше узнать о преподавателях и о том, как проходят занятия. Недавно наш преподаватель Егор Язинский стал вести YouTube-канал, где можно как будто поприсутствовать на...

Отзыв о курсах в Институте фитнеса

07.08.2018 Приятно узнавать, что люди, которые посещали курсы в Институте фитнеса, продолжают заниматься и после выпуска. Некоторые становятся тренерами и инструкторами, а некоторые применяют полученные знания для себя. Некоторые студенты оставляют отзывы об обучении. Вот что написала нам Кристина Шейда, которая занималась в группе у Егора Язинского: "РЕБЯТА И ДЕВУШКИ, которые любят себя и желают оставаться...

Секреты тренировок и питания от Арнольда Шварценеггера

30.07.2018 30 июля — день рождения известного актера, спортсмена, политика и предпринимателя Арнольда Шварценеггера. История австрийского юноши из деревни, покорившего Америку и ставшего «легендой бодибилдинга», продолжает вдохновлять миллионы людей. И особенно спортсменов. За годы карьеры в спорте Арнольд Шварценеггер приобрел собственные секреты успеха, которыми охотно делится. Вот некоторые из них. Советы по питанию от Арни Изучите...

Всемирный день навыков молодежи — праздник и повод учиться

16.07.2018 15 июля во всем мире отмечают День навыков молодежи. Праздник учрежден Организацией Объединенных Наций в 2014 году и призван привлечь внимание мирового сообщества к проблеме безработицы среди молодого населения земли. Ведь и по сей день огромное число людей не имеют доступа к знаниям и образованию, лишены возможности зарабатывать, а также профессионально и личностно развиваться. По...

Мы перезвоним через пару минут!