МТС (033) 386-80-00
Курсы для города:

23 июня мир отметил большой праздник спорта — Международный олимпийский день. Что стоит за этим событием и какой смысл оно несет?

История праздника

Поводом к выбору именно этой даты стало выступление Пьера де Кубертена в 1984 году на Международном атлетическом конгрессе по проблемам физического воспитания. Он представил доклад, посвященный возрождению традиций олимпийского движения. Конгресс одобрил его идею. Так было принято решение о проведении игр каждые четыре года с привлечением к участию всех стран мира. 

Первая Олимпиада современности прошла в Греции в 1986 году. Тогда в соревнованиях участвовал 241 атлет. Для сравнения, в Олимпийских играх 2004 года, которые также принимала Греция, соревновались уже 11 тысяч спортсменов. 

Идея Международного олимпийского дня

Олимпийская медаль — самая престижная награда в спортивном мире. Хотя смысл олимпийского движения не в медалях. Он лежит гораздо глубже — популяризация спорта среди людей и вовлечение их в физическую активность, а также возможность для каждого стать частью движения независимо от пола, расы, возраста и способностей.

Празднование Международного олимпийского дня — это, как правило, разного рода спортивные мероприятия (массовые забеги, совместные тренировки и пр.), а также многочисленные культурные и образовательные мероприятия. Например, открытые встречи с известными спортсменами, тематические выставки, концерты и другие. И главная их цель — знакомство общественности с олимпийскими ценностями и идеалами, призыв к здоровому образу жизни.

Зачем заниматься спортом?

Казалось бы, каждый знает ответ. Однако причин довольно много. Если до сих пор у вас не хватило воли выйти на пробежку или записаться в тренажерный зал, возможно, один из приведенных доводов, наконец, сработает.

6 причин добавить спорт в свою жизнь:

  1. У спортивно активных людей настроение лучше, чем у тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. Хотите верьте, хотите нет, но это доказанный факт. Они получают свою дозу эндорфинов и к тому же “разгружают” голову от проблем. 
  2. Существует прямая связь между работой мозга и физической активностью. Те, кто занимаются спортом, лучше запоминают новый материал и более способны к обучению.
  3. Результаты в спорте укрепляют самооценку, самоуважение и силу воли.
  4. Спорт снижает уровень стресса и положительно влияет на сон.
  5. Активный образ жизни ускоряет обмен веществ, что замедляет старение и позволяет оставаться в форме. К тому же, токсины из организма выводятся быстрее, а значит состояние кожи улучшается. 
  6. Здоровое спортивное тело быстрее восстанавливается после травм, тяжелых заболеваний и операций.

Институт фитнеса — место, где вы не только сможете приобщиться к здоровому образу жизни и улучшить свою форму, но также научитесь новому и освоите востребованные навыки, которые помогут в работе по новой профессии. Например, тренера или диетолога. Мы работаем с педагогами-профессионалами, а значит, вы получите максимум навыков и знаний. Записывайтесь на курсы и меняйте жизнь к лучшему!

Мы в социальных сетях

Способы оплаты

Мы перезвоним через пару минут!